Geführte Meditationen
Meditation ist eine alte Technik, die dazu dient sich zu entspannen, die geistige und körperliche Gesundheit zu fördern.
Regelmäßige Meditationen wirken sich auf vielen Ebenen positiv auf Körper und Geist aus.
Sie bewirken eine herrliche Entspannung und Zufriedenheit, die Angst und Selbstzweifel wie von alleine mindert.
Zusätzlich haben Studien gezeigt, dass Menschen die regelmäßig meditieren, im allgemeinen gesünder und ausgeglichener sind. Sie fördert das Gedächtnis und das Konzentrationsvermögen und verbessert im allgemeinen die Lebensqualität.
Ziel ist die Stille oder auch innere Leere, das Freisein von jeglichen Gedanken.
Geführte Meditationen können dich bei unterschiedlichen Themen unterstützen:
Unruhe
Stress
Schlafstörungen
Ängsten
Physischen und Psychischen Problemen
Trauer
Loslassen
uvm.
Wähle gerne aus meinem breiten Angebot an verschiedenen geführten Meditationen:
- Visualisierungs Meditation: Ängste lösen
- Visualisierungs Meditation: Selbstliebe
- Visualisierungs Meditation: Neubeginn
- Positive Affirmations Meditation Selbstliebe
- Positive Affirmations Meditation Gesundheit
- Dein perfekter Tag
- Erlaube dir glücklich zu sein
- Verbindung mit deinem Schutzengel
- Phantasiereise mit dem Boot
- Diverse Vollmond Meditationen zu unterschiedlichen Themenbereichen (auf Anfrage)
- Neujahrs Meditation
- Meditation zur Sommersonnenwende
- uvm.
Ich stelle dir auch gerne eine individuelle Meditation auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt, zusammen.
Um zu meditieren brauchst du keine besonderen Vorkenntnisse.
Lass dich einfach ganz entspannt dabei fallen und genieße die Zeit die du dir damit schenkst.
Hast du Interesse?
Schreib mir oder drück unten auf den Button und informiere dich bei mir.
Die Meditationen bekommst du als Audio per Whats App, Messenger oder Telegramm zugesendet.
1 Meditation 10 €
4 Meditationen 30 €
Weil du es dir wert bist.